دانلود ویدئو برنامه تمرینی دروازه بانی

عکس زیر زیباترین دروازه بان فوتبال ن هست در حال حاضر


 امروز با ویدئویی از تمرینات دروازه بانی در خدمت شما مربیان و علاقمندان به دروازه بانی هستیم  .

در این ویدئو پس از گرم کردن گلر و انجام حرکات کششی تمرینات با حرکات زیگ زاگی و جهشی آغاز میشود . در ادامه با ترکیبی از حرکات کششی و زیگ زاگی و دریل ، دروازه بان وادار میشود تا واکنشهایی در حال شیرجه و عکس العملهای آنی را اجرا نماید . و در اواخر تمرین نیز ، به مرور عملکرد دروازه بان در خروج  در حالت تک به تک و هوایی پرداخته میشود .

دانلود در ادامه مطالب

دانلود ویدئو برنامه تمرینی دروازه بانی

دروازه ,بانی ,حرکات ,میشود ,بان ,، ,دروازه بان ,دروازه بانی ,در حال ,زیگ زاگی ,حرکات کششی

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

afrasazeha آموزش اکسل ویژه حسابداری خرید طرح لایه باز disney-tools akhbar tecnolozh6 وبلاگ بی موبایل راه های آنی کسب درآمد از اینترنت و فروش فایلهای غیر قابل استفاده خودتان golbontaak وبلاگ گلبانگ نور - كانون فرهنگی و هنری حضرت علی اصغر(ع)مسجدحاج رضا شهانق

درباره این سایت

  • این وبسایت تابع قوانین جمهوری مقدس اسلامی ایران بوده و در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ثبت شده است.
  • تمامی محتوای موجود تماما خودکار از وبلاگ های فارسی دریافت میشود ؛ در صورت مشاهده هرگونه محتوای خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران ؛ گزارش دهید تا به قید فوریت حذف گردد.
  با افتخار قدرت گرفته از سیستم جامع بلاگ ریدر نسخه 8
©   تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به اسمارت نرم افزار بوده و محفوظ میباشد ، با هرگونه کپی بردای از طرح یا پوسته برخورد خواهد شد.